张帆，青岛农业大学28大神官方在线预测化学工程与工艺1401班学习委员，中共预备党员，于2017-2018学年获评“十佳大学生”和国家奖学金，今年成功被中国科学院长春应用化学研究所录取。张帆一直是同学们眼中不折不扣的学霸，张帆却说自己只是把努力当成了一种习惯。

坚持努力，收获学习硕果

从入学之初，张帆就树立了正确的学习态度，有着积极的学习状态和明确的学习目标，勤奋努力，具有扎实的专业知识，并逐渐形成了自己的理论知识体系。

“我觉得大学里的学习主要是自学，要改变以前被动式的学习方式并适应现在主动式的学习方式；其次要学会合理安排时间，在每天不同的时间段安排不同的学习内容，学习其实并不是一个枯燥的事情。”

越努力越幸运，优异的成绩便是对张帆在学习上付出过的努力最好的回馈：2014-2015学年第一学期到2017-2018学年第一学期连续七次综合素质测评等级为“优秀”；连续七学期被评为校级“三好学生”；获得两次“一等优秀学生奖学金，一次“二等优秀学生奖学金”国家奖学金；获评2017年度省级优秀学生、国家奖学金；2018届省级优秀毕业生、“十佳大学生”、“百优学习标兵”。

在扎实学习理论知识同时，张帆积极参与大学生科技创新立项和技能大赛等创新活动，坚持在实践中创新，在创新中学习。2015-2016学年第一学期，张帆参加了王进平老师指导的《天然合成的碳量子点在生物成像中的应用》课题，科研精神得到指导教师的肯定。2015年12月，张帆以项目主持人身份申请创新立项并成功成为校级立项。2016年11月张帆获山东省欧倍尔·隆腾杯第五届大学生化工过程实验技能竞赛三等奖、2016年5月获青岛市数学建模联赛二等奖。

“成功的花， 人们只惊羡她现时的明艳！ 然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这满满的荣誉背后，是张帆不停的付出和默默的努力，她像一个行者，从未停下前行的脚步，向着那梦想的远方前行。

创新实践，实现全面发展

在校期间，张帆担任班级学习委员、院心铃协会秘书长，无论是班级工作还是协会工作张帆都是积极主动、认真负责、敢于担当，全心全意为同学服务，工作成效显著，2014-2015学年连续两次获评校级“优秀学生干部”、获得“优秀学生干部奖学金”。老师们说张帆是他们的好帮手，同学们说张帆是一个贴心的朋友。

同时张帆注重理论与实践的结合，为提升自己的社会实践能力，2016年暑假张帆加入青岛农业大学28大神官方在线预测“向阳花开”西部支教队，在支教期间，积极配合队长工作，担任新闻联络员，主要负责实践队里的宣传工作。她积极促成与中国海洋大学、中国石油大学等多所驻青高校在甘肃省兰州新区建立支教基地。团队实践成果最终以24篇新闻报道，2场宣讲会，并建立支教基地的形式展现，并在中国青年网、西部商报和校园各大网站上发表新闻20余篇，相关直接受益学生300人左右，农民200余人。

“社会实践是引导我们走出校门，走向社会,接触社会，了解社会，投身社会的一种良好形式，通过这次社会实践培养了我与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也增强了我的耐心与责任心，是对我自身能力的极大的锻炼。”张帆这样说道社会实践的收获。

信念坚定，圆梦考研之路

“我想考研就是想继续深造，我觉得自己应该在年轻多学习，完善自己。”张帆这样说起考研的初心。大二那年她在跟随从中科院长春应用化学研究所毕业的王进平老师做实验时，初有了解，便不由自主地喜欢上了这家研究所，于是确立了自己的考研目标，在参加技能大赛的过程中她笃定了高分子的研究方向。有了方向，张帆的心里就一直拥有着必胜的信念，做好周密的计划，朝着心怡的学校努力。

 考研备战的过程是艰辛又漫长的，付出的努力也是异于常人的。张帆每天早上5:50起床，匆忙吃完早餐就要抱着一摞书去图书馆占座，那时图书馆自习室还没开门，就把书放在门前代替自己排队，自己就躲一边背书。当8:00自习室的门一打开，她就会立即进去，开始一天的学习。在复习考研方面，张帆有着自己的方法。张帆把每个阶段的复习任务划分好，并制定好每天的学习计划，按照计划一步步来，扎实复习。并且她都会定期进行自我测验，评估自己的水平。“考研复习的效率很重要，我付出的时间可能不是最长的，但我确定自己在学习的每一分钟都有100%的效率。不一定要硬逼着自己学习，要做到劳逸结合，在学习中找到乐趣。”张帆说。

说到考研，心态是很重要的一方面，张帆用“人因信念而强大”形容自己的考研经历，也正是这句话一直支持着张帆在考研之路上前行。张帆说：“考研是一场越来越艰难的战役，与高考最大的区别就是谁的意志越坚强谁就能笑到最后。人因信念而强大。就像暑假的时候，天气炎热，但却是考研决胜的关键时期，只有信念坚定，坚持下来的才会是胜利者。”

四年过去了张帆没变的是那颗追梦的赤子之心，让努力成为一种习惯，张帆真的做到了，完成了自己的目标。即将毕业的张帆对学弟学妹们也留下来了自己的青春寄语：“在大学期间能够明确一个目标并为之努力奋斗是一件很珍贵的事，希望各位学弟学妹们能尽早明确自己的方向，付出行动，把握好青春的每一天。”